Coba lihat para figur idola yang membuat kita berdecak kagum, wow cantiknyaa, seksi banget, gantengnyaa, atletis banget, omo omooo… kita semua amazed dengan hasil akhirnya, tapi kita tidak tahu bahwa bisa jadi perjalanan kesana begitu pedasnya, dan mungkin kita pun sebentar aja nyerah mencoba mengikuti jalan yang sama.
Garis finish selalu memberikan hadiah yang kita idamkan, apakah itu tubuh ideal, HbA1C normal, bisa bebas makan apa aja, anything. Visualisasikan dan rasakan moment tiba di garis finish itu, gunakan semua panca indera untuk menghadirkan moment finish yang sangat nyata, hingga setiap sel di tubuh kita on fire pengen banget segera melesat sampai kesana. Itulah motivasi, the thing that gets you started. Namun motivasi bisa naik turun, tidak akan sampai ke garis finish jika setiap saat butuh motivasi. Kamu cuma butuh konsistensi, apapun yang terjadi, apapun kata mood, apapun kata orang, just do it, create small progress everyday, pada akhirnya akan sampai ke garis finish. Tidak perlu membandingkan dengan siapapun, hanya diri kita sekarang versus diri kita kemarin.
So let’s embrace the journey, kita nikmati setiap prosesnya. Sesuai literatur, perjalanan menuju remisi diabetes butuh waktu setidaknya 12-24 bulan. Sepanjang perjalanan akan ada banyak “pemandangan” menarik yang sebelumnya tiada kita duga. Ibarat sebuah perjalanan panjang, kita biasanya sudah memahami akan melalui kota mana aja, ini jadi tanda kalau sudah makin dekat ke garis finish.
Sebelum memahami apa saja fase-fase yang akan kita rasakan sepanjang perjalanan remisi diabetes, berikutnya adalah sharing kisah perjalanan pribadi dari HbA1C 9,5 menjadi 5.